長期吸烟的人，牙齒會被熏上一層黑黃色的烟垢，牙齒美白方法推薦用牙膏很難刷掉，但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。含半口食醋，在口腔裏含漱2–3分鐘，然後吐出，再用力刷牙，最後用清水洗淨，反復幾次可除烟垢。
通常是因為沒有養成良好的刷牙習慣，其次則是因為長期的吸烟或者飲茶、咖啡等造成的牙齒變色，通常這種原因導致牙齒變黃相對較為容易解决。對於不是很嚴重的外源性牙齒染色，可以使用bottokan潔牙粉解决。這裡需要提醒評價一下，在進行過牙齒美白後，最好是能够减少吸烟或者飲茶的頻率，這樣才能够有效的保證牙齒美白後的效果。
有一個非常好的bottokan使用方法，就是用發酵粉（酵母粉）刷牙，可以有效地美白牙齒，這是糢特行業裏通行的做法，國外好像是將發酵粉和新鮮草莓醬一起用來刷牙，據說效果立竿見影。